Тип:   За приз
Срок: Неограничено
Приз:
5 000 
Описание:
Необходимо начать следить за своим питанием:
1) Перестать есть сладкое, жирное, булочки, мучное, пить лимонад, чай с сахаром, пиццы, майонез и пр.
2) Есть можно без ограничений, но только более-менее полезную еду: овощи, фрукты, мясо (не копчёную колбасу, а просто приготовленное), рис, твёрдозерновые макароны и спаггети, варёный картофель, гречку, овсянку и пр.
3) Можно делать 2 милкшейк в неделю. Выходней день - это не означает что нужно наедаться от пуза запихивая в себя огромную пиццу и ведро шоколада. В выходной день можно позволить себе то что хотелось в небольшом кол-ве. Например одну шоколадку, 100гр. мороженного или что-то подобное в похожей порции.
Наилучший вариант - разносить выходные дни по питанию
4) Срок выполнения: 1 месяц. По истечению одного месяца получаете награду и можете повторить игру.

Помните, 80% хорошей фигуры и здоровья даёт питание.
Подзадачи:

  Неделя 1

  Неделя 2

  Неделя 3

  Неделя 4 (завершающая часть)

или